Mách bạn 7 quy trình chi tiết chăm sóc da toàn thân

Dù là chăm sóc da ở các spa hay tại nhà, bạn cũng nên chăm sóc theo các bước sau để có được hiệu quả tốt nhất như mong đợi. Cụ thể quá trình này như sau:

1. Làm sạch da và tẩy tế bào chết

Việc đầu tiên phải làm khi chăm sóc da chính là: làm sạch da và tẩy da chết. Bạn nên tắm bằng nước ấm để loại bỏ mọi bụi bẩn đồng thời giúp máu lưu thông tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp tẩy tế bào chết hàng tuần để giúp da trở nên sáng và mịn màng hơn.

2. Đắp mặt nạ ủ

Đắp mặt nạ ủ là một trong những bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da toàn thân. Sau khi tẩy tế bào da chết, bạn cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da thông qua mặt nạ ủ. Bạn có thể sử dụng mặt nạ có sẵn hoặc thay thế bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên như: đu đủ, mật ong, sữa tươi…

Đắp mặt nạ ủ là một trong những bước không thể thiếu

3. Thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng

Bạn có thể thực hiện một vài động tác massage cho cơ thể. Hoặc sau khi tắm, bạn có thể dùng một bàn chải sạch để mát xa khắp cơ thể. Việc này sẽ thúc đẩy máu lưu thông tốt hơn, loại bỏ các tế bào chết còn lại trên da. Ngoài ra, việc massage còn giúp làn bạn đều màu và khỏe khoắn hơn.

5. Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng là “bảo bối” bạn không thể bỏ qua khi chăm sóc da toàn thân. Các tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời rất có hại cho da, nó có thể gây viêm da hoặc nghiêm trọng hơn là gây ung thư da.

Vì vậy, để làn da đều màu và hồng hào, bạn nên thoa kem chống nắng thường xuyên. Điều này sẽ bảo vệ làn da của bạn dưới tác hại của ánh ánh nắng mặt trời, giảm sạm da và ngăn ngừa các bệnh về da.

Thường xuyên thoa kem chống nắng để bảo vệ da

4. Lựa chọn sữa dưỡng thể để dưỡng da

Bạn nên lựa chọn loại sữa dưỡng thể thích hợp với da để sử dụng. Nên ưu tiên những loại có chứa nhiều vitamin C, B3, và không chứa thủy ngân. Những sản phẩm dưỡng thể sẽ giúp da bạn căng mịn, hồng hào và rạng rỡ hơn.

6. Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học

Không chỉ sử dụng những sản phẩm mà chế độ ăn uống cũng là một yếu tố giúp chăm sóc da toàn thân tốt hơn. Một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, hợp lý sẽ giúp cơ thể thon gọn, khỏe mạnh. Đồng thời làn da cũng trở nên trắng hồng, mịn màng hơn.

Cân bằng dinh dưỡng giúp cơ thể thon gọn, khỏe mạnh

7. Xây dựng thói quen sinh hoạt điều độ

Bên cạnh đó, bạn nên xây dựng thói quen sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, suy nghĩ vui vẻ, tích cực sẽ giúp làn da đẹp, mịn màng và trắng hồng hơn. Không nên thức khuya hay dùng chất kích thích, đồ uống có cồn – đây là những yếu tố sẽ khiến làn da bạn xấu đi.

Những lưu ý khi chăm sóc da toàn thân

Để quá trình chăm sóc da toàn thân có được hiệu quả tốt như mong muốn, bạn nên lưu ý một số điều sau đây. Cụ thể, đó là:

• Việc chăm sóc da toàn thân là quá trình cần nhiều thời gian để hồi phục và cải thiện. Vì vậy, bạn cần phải kiên trì và thường xuyên dưỡng da hằng ngày. Đặc biệt, bạn đừng tin vào các sản phẩm làm trắng da nhanh chóng mà sử dụng để rồi gây ra tác hại nghiêm trọng lên da.

• Nếu da không hợp và nhạy cảm với các sản phẩm dưỡng trắng, hãy ngừng sử dụng. Còn nếu bạn bị dị ứng nghiêm trọng, hãy đến bác sĩ khám và điều trị ngay nhé..

Chọn những sản phẩm dưỡng da an toàn, thích hợp

• Nên chọn những sản phẩm thích hợp với làn da, thể trạng và sức khỏe của bản thân. Tuyệt đối không được dùng những sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc. Bởi chúng sẽ gây hại cho da và giảm đi khả năng đề kháng của làn da.

• Trước khi thoa các sản phẩm lên làn da của khách, các kỹ thuật viên nên vệ sinh tay sạch sẽ và cắt móng tay gọn gàng. Điều này giúp tránh gây thương tổn trên da và đảm bảo an toàn cho làn da lẫn sức khỏe của khách.

• Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng các sản phẩm hỗ trợ dưỡng trắng để tránh tình trạng da bị lão hóa, nhăn nheo và xấu đi.

Về việc tẩy tế bào chết toàn thân

Khi tiến hành dưỡng da toàn thân, tẩy tế bào chết chính là việc đầu tiên nên thực hiện và không được bỏ qua. Bởi đây là một trong những cách giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh và hồng hào hơn.

1. Tác dụng của việc tẩy tế bào chết

Nhiều người thường bỏ qua bước tẩy da chết này vì nghĩ nó không quan trọng. Tuy nhiên, quy trình này là cần thiết vì những cộng dụng mà nó mang lại. Dưới đây là các lợi ích của việc tẩy tế bào chết với da mà chắc hẳn nhiều người chưa biết.

Tẩy tế bào chết ảnh hưởng rất nhiều đến việc chăm sóc da

1.1. Công dụng bên trong cơ thể

• Giãn nở lỗ chân lông: Việc tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ mọi bụi bẩn bám trên da của bạn. Từ đó, lỗ chân lông sẽ giãn nở ra và thông thoáng hơn. Điều này giúp giảm mụn đầu đen, mụn đầu trắng hiệu quả.

• Giúp khí huyết lưu thông: Quá trình tẩy da chết giúp thúc đẩy việc lưu thông máu đến các bề mặt da tốt hơn. Từ đó, làn da sẽ trở nên trắng hồng và tràn đầy sức sống hơn. Bên cạnh đó, cách chăm sóc da toàn thân này còn giúp tăng cường lượng collagen dưới da và hạn chế tình trạng da chảy xệ, ngăn ngừa lão hóa da.

1.2. Công dụng bên ngoài cơ thể

• Làm giảm các khuyết điểm trên da: Khi tẩy da chết, lỗ chân lông sẽ trở nên thông thoáng và giảm đi tình trạng tắc nghẽn trên da. Việc này giúp cơ thể sẽ tự động chữa lành những khuyết điểm nhỏ trên da. Tuy nhiên, bạn không nên tẩy tế bào chết quá nhiều lần sẽ chỉ làm da xấu đi và dễ bị dị ứng hơn. Tùy vào tình trạng và loại da mà bạn chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần.

• Làm sáng da và giảm thâm: Duy trì thói quen tẩy da chết đều đặn hằng tuần sẽ giúp làn da bạn đều màu và sáng hơn. Bên cạnh đó, việc này cũng làm giảm các vết thâm mụn ở trên da và đem lại làn da hồng hào. Tế bào chết chính là một trong những nguyên nhân khiến da bạn trông xỉn màu, xám xịt và kém tươi tắn. Để xử lý vấn đề này, các nàng nên dùng sản phẩm tẩy da chết đều đặn hàng tuần.

Tẩy tế bào chết giúp làm sáng da, giảm thâm

• Giảm các dấu hiệu lão hóa trên da: Khi các tế bào chết trên da bong tróc sẽ khiến làn da mất nước, ngăn cản sự tái tạo của các tế bào da mới. Điều này sẽ dẫn đến làn da nhanh bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn, sạm da, tàn nhang và khô sần da. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết đều đặn sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da, đào thải mọi độc tố, bụi bẩn, bã nhờn trong lỗ chân lông ra ngoài da. Nhờ vậy, làn da sẽ trẻ trung và mịn màng.

• Tăng hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da khác: Khi các tế bào da chết được loại bỏ sẽ giúp các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu vào da nhanh hơn. Từ đó, quá trình dưỡng da diễn ra hiệu quả và làn da sẽ trở nên tươi trẻ, khỏe khoắn hơn.

2. Liệu trình tẩy tế bào chết toàn thân

Dưới đây là một trong những dịch vụ tẩy da chết phổ biến và đang được yêu thích. Bạn đọc có thể tham khảo như sau:

• Muối biển thảo dược
• Cơm dừa non
• Cà phê
• Cám gạo

Các liệu trình tẩy tế bào sẽ được kết hợp với massage toàn thân, massage mặt… tuỳ vào các gói dịch vụ ở từng spa riêng biệt. Bạn đọc cũng có thể tự tẩy da chết ở nhà với những bước đơn giản.

Quấn nóng dưỡng da toàn thân

Quấn nóng chính là một trong những bước quan trọng không thể bỏ qua trong quá trình chăm sóc da toàn thân.

1. Công dụng

Phương pháp này đem lại các lợi ích rất tốt với làn da lẫn sức khỏe. Các ích lợi có thể được kể đến như:

• Đem lại làn da mịn màng, trắng hồng và tươi trẻ.
• Loại bỏ lượng nước thừa và độc tố ra khỏi cơ thể
• Giảm stress, căng thẳng, tinh thần trở nên thoải mái và thư thái hơn.

Quấn nóng dưỡng da toàn thân

2. Liệu trình bao gồm

Dịch vụ quấn nóng thường sẽ kết hợp với việc đắp mặt nạ toàn thân. Cụ thể hơn một số loại mặt nạ đi kèm, đó là:

• Sữa chua yến mạch + trái cây
• Mè đen + mật ong
• Bùn non

• Cám gạo + sữa chua + sữa tươi